应如何判断男性是否患有早泄？

核心提示:早泄是男性常见的性功能疾病之一，一般的情况下会对他们的正常生活带来很大的影响，所以令许多家庭非常的苦恼，那么我们如何判断男性是否患有早泄?下面我们就给大家介绍一下判断男性早泄的几个标准。

早泄是非常常见的一种男科疾病，主要是指男性失去了控制射精的能力，在性交时还没有进入女性阴道就出现了射精，或刚刚插入女性的阴道就射精的现象，引起男性早泄的原因很复杂，比如男性过度的紧张和焦虑等都会引起早泄的发生，还有平时对性知识的缺乏等。

判断男性早泄有四个标准

1以时间为准从男性的阴茎插入女人的阴道算起，一般在少于2分钟就称为早泄，但严格的来说少于30秒就为早泄。

2以抽动的次数来计算男性的阴茎在阴道内抽动的次数少于10次到30次就为早泄。

3以女性的反应为标准在性交中，如果有一半以上的次数中女性都没有达到性高潮，就算是早泄。

4以控制射精的能力为标准在性交时出现了射精过快，在当晚在进行第二次性交，如果射精的时间变长了，可不用担心。

十招预防早泄

1男性平时在吃饭时多吃一些含有锌元素和碘元素的食物碘是人的身体不可缺少的一种物质，在海藻中含有大量的碘，碘缺少的话会引起男性阳痿。平时多吃海带等，还要多吃含锌的食物，比如鱼类。

2平时多运动男性进行适当的运动可以预防早泄，提高男性的性能力。

3多刺激腹股沟和阴囊按摩平时多按摩腹股沟和睾丸可以促进血流循环，增强性功能。

4平时要穿纯棉内裤男性平时尽量穿纯棉透气的内裤，化纤的布料容易出现静电会抑制精子的产生。

5消除一些不好的心理因素男性要对早泄有一个充分的认识，消除一些不好的心理因素。

6节制房事，不要手淫平时防止性生活过度和过度的手淫。

7平时注意饮食的调理男性应该多吃一些羊肉，动物肾脏等，可以提高男性的性功能。

8提高身体素质过度虚弱是男性早泄的主要原因之一，所以平时要加强锻炼。

9平时注意生活规律平时不要穿太紧的内裤，按时睡觉，作息规律。

10可以用冷热水交替法来沐浴先在温水中泡一会，再用冷水清洗阴部，反复进行可以有助于提高男性的性能力。

早泄是大家都非常熟悉的一种疾病，这种疾病的发生率是比较高的，它的发生让许多男性朋友非常的苦恼，引发早泄的原因有很多，而且危害很大，所以平时要积极的预防早泄的发生。平时要积极的参加体育锻炼，不但可以增强体质，还可以提高男性的性能力。